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- Einen gehäuften Esslöffel Brei (ca. 18 g) mit 100 ml Wasser und 100 ml Vollmilch in einen Topf geben und mit dem Schneebesen gut vermengen.
- Auf dem Herd zum Kochen bringen und unter Rühren kochen lassen, bis der Brei andickt (etwa 2 Minuten).
- Auf Verzehrtemperatur (37° C) abkühlen lassen.
Als milchfreier Getreidebrei:
- Einen gehäuften Esslöffel Brei (ca. 18 g) mit 200 ml Wasser in einen Topf geben und mit dem Schneebesen gut vermengen.
- Auf dem Herd zum Kochen bringen und unter Rühren kochen lassen, bis der Brei andickt (etwa 2 Minuten).
- Auf Verzehrtemperatur (37° C) abkühlen lassen und einen Teelöffel Bio-Öl (z.B. Rapsöl) hinzufügen.
Mit Milchnahrung:
- Einen gehäuften Esslöffel Brei (ca. 18 g) mit 150 ml Wasser in einen Topf geben und mit dem Schneebesen gut vermengen.
- Auf dem Herd zum Kochen bringen und unter Rühren kochen lassen, bis der Brei andickt (etwa 2 Minuten).
- Auf Verzehrtemperatur (37° C) abkühlen lassen und mit etwa 100 ml fertig zubereiteter Milchnahrung vermischen.
* Es ist auch möglich, die Kuhmilch durch veganen Milchersatz wie Reismilch, Mandelmilch oder Hafermilch zu ersetzen. Sprich bei besonderen Enrähungsbedürfnissen und -Formen vorher mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme. Du solltest beim Kauf des Milchersatzes unbedingt darauf achten, dass dem Produkt weder Zucker, Salz noch Vitamine zugesetzt wurden.
